Aqua Gym Tonic
Si vous souhaitez pratiquer la gym aquatique sportive avec des objectifs de dépassement de soi, cette activité est faite pour vous.
Dès 16 ans
Contenu d'une séance
- Cours ludiques sur une base musicale très rythmée
- Alternance d'exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
- Travail cardio axé sur les jambes
- Renforcement musculaire des bras et récupération active des jambes
- Travail sur l'endurance
- Relaxation et étirements
Séances
- Mardi 12h - 12h45 - du 18 septembre 2018 au 25 juin 2019 (hormis période de vacances scolaires)
- Mardi 15h - 15h45 - du 18 septembre 2018 au 25 juin 2019 (hormis période de vacances scolaires)
- Mardi 19h15 - 20h - du 18 septembre 2018 au 25 juin 2019 (hormis période de vacances scolaires)
- Mercredi 20h - 20h45 - du 19 septembre 2018 au 26 juin 2019 (hormis période de vacances scolaires)
Infos +
Tarifs
Résidents GPS&O : 156 €/an + 2,20 € si édition carte magnétique
Non résidents GPS&O : 193 €/an + 2,70 € si édition carte magnétique
À savoir
Intensité : sportif 4/5, ludique 3/5
Groupe de 45 personnes maximum
Équipement
Adresse
Route de Chapet
Code postal
78480
Commune
Verneuil-sur-Seine
