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Aqua Training

Vous souhaitez pratiquer une activité différente, fun, ludique et rythmée, l’Aqua Training est une activité physique très complète qui allie plaisir, travail musculaire et cardio-vasculaire.
Dès 16 ans

Vignette

Contenu d'une séance

  • Enchainements de différentes formes d'aquagym (Aqua Jump/Trampoline + Aqua  Steps + Aqua Combat + Aqua Biking…)
  • Cours ludiques en musique
  • Travail cardio-drainant et d’endurance
  • Cycles de travail progressifs en intensité et en difficulté, selon le souhait des participants
  • Récupération active et étirements

Séances

Infos +

Tarifs
Résidents GPS&O : 156 € / Le semestre + 2,20 € si édition carte magnétique 
Non-résidents GPS&O : 193 €/ Le semestre + 2,70 € si édition carte magnétique

 

A savoir                                                          
Intensité : sportif 5/5, ludique 5/5
Durée séance : 45’
Groupe de 35 personnes maximum
Être en bonne forme physique

Équipement
Adresse
Route de Chapet
Code postal
78480
Commune
Verneuil-sur-Seine
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